Core-Training: Core-Übungen für Kletterer

Zu Hause fürs Klettern trainieren? Geht sogar, wenn man keine speziellen Trainingsapparaturen hat. Hier zeigt Kletterprofi Tom Randall von Lattice Training ein exzellentes Core-Training.

source https://www.klettern.de/klettertraining/core-uebungen-fuer-kletterer/?utm_source=rss-feed&amputm_medium=link&amputm_campaign=rss

from
https://bergstationgrimsel.wordpress.com/2020/03/16/core-training-core-ubungen-fur-kletterer/