Wer keine Trainingsgerätschaften hat, muss kreativ werden. Doch auch wer kein Trainingsboard hat, muss nicht verzagen – hier zeigen wir, wie man ohne spezielle Geräte fürs Klettern fit bleibt.
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https://bergstationgrimsel.wordpress.com/2020/04/08/coronakrise-training-zuhause-ohne-gerate/
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